Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 45,25g | Prot: 71,70g | Carbh: 161,55g.
Desayuno: Bruine Boterham, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel), Appelmoes (met Toegevoegde Suikers), Pepermunt, Loempia met Rundvlees en/of Varkensvlees, Starbucks Latte Macchiato, Lambert Luikse Stroop, Bruine Boterham, Aldi Geitenkaas, Aldi Cappucino, Milsa Lactosevrije Melk. más...
|
|
2059 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Een paar maanden niet goed in mijn vel…en het gewicht gaat omhoog. Ik was mild voor mezelf en snoepte wanneer ik er zin in had. Nu moet ik het dus bekopen. Ben ergens toch wel teleurgesteld in mezelf. Terug bij af… Toch wil ik het opnieuw proberen, want ik voel me echt niet goed bij dit gewicht! Stomme overgang ook.
23 jun. 24 por el miembro: mimi graus
|
inderdaad die homoontjes kunnen rare kuren hebben, niet opgeven, opnieuw u herpakken hoe lastig het ook kan zijn 💪🏼🍀
23 jun. 24 por el miembro: poetsmadammeke
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mimi graus
|