Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3063 kcal
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Grasa: 75,45g | Prot: 164,27g | Carbh: 409,56g.
Desayuno: Loving Gocce di Cioccolato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Almuerzo: Rana Cappelletti Rustici al Crudo, Panino all'olio, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Pomodori, Pane Italiano. Cena: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Simply Market Grana Padano, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche. Pasa Bocas / Otros: Gelato al Cioccolato, TUC Cracker Classico, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pizzamia Pizza Bianca con Origano. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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