Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 79,93g | Prot: 91,46g | Carbh: 187,45g.
Desayuno: Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, PhD Diet Whey, Bananas. Almuerzo: Boiled Rice, Eggplant , Thai Red Curry. Cena: Co-Op Seeded White Sourdough Bread , Marks & Spencer Hass Avocado. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Waitrose Love Life Brazil Nuts. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 52 minutos, Natación (Moderada) - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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