Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 118,54g | Carbh: 195,91g.
Desayuno: Cheasy Laktosefri Minimælk , Netto Banan, First Price Havregryn. Almuerzo: Bulk Powders Proteinpulver, Dr. Oetker Vaniljesukker, Arla Kefir Vanilje, First Price Havregryn, Blandede Nødder. Cena: Champignonstykker og Stilke, Sød Rød Peberfrugt, Løg, Tomater, Cheasy Hytteost 1,5% Fedt, Barbecue Sauce, Rema 1000 Salatost i Tern, Rema 1000 Kikærter I Lage, Hvidkål, Champignonstykker og Stilke, Radiser, Løg, Agurk (med Skræl), Majs, Kinakål, Tomater, Rema 1000 Kyllingebrystfilet. Pasa Bocas / Otros: Rugfransk Smølf, Thise Mejeri Skæreost 11%, Carletti P Tærter, Øl. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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