Diario de Mohamed Abo-Elhamd, 23 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024

76,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2024:

594 kcal

Grasa: 22,78g | Prot: 40,16g | Carbh: 51,78g. Desayuno: بيضة مسلوقة. Almuerzo: فاكهة موز, قودي فاصوليا حمراء, Meat. Cena: زبادي بالهنا زبادي بالهنا. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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👏👏💪

23 jun. 24 por el miembro: Om habiba2020


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