Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 72,46g | Prot: 67,50g | Carbh: 194,89g.
Desayuno: Pecan Nuts, Raspberries, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Oatmeal with Fruit, 2% Fat Milk, Vanilla Yogurt (Lowfat). Almuerzo: Jason's Deli Tomato Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kroger Salted Butter, Great Value Enriched White Bread. Cena: HEB Chicken Fried Steak Strips, Lettuce, Kraft Creamy Italian Dressing, Boiled Potato, Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IngaViolet
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