|
хотела перестать худеть ещё на 50кг, но мне кажется,что я выгляжу толстой... мои руки, ноги, живот... сейчас рост 168 вес 47.6... думаю, до 46 похудею и хватит...
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 32,97g | Prot: 45,49g | Carbh: 169,44g.
Desayuno: блины с печенью, Папа Может Сосиски с Говядиной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almuerzo: Любятово Хлопья , Гроспирон Мороженое Пломбир Шоколадный, Магнит Банан. Cena: Папа Может Сосиски с Говядиной, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Дикси Нектарины, Абрикос, Дикси Слива. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|