Diario de timriley, 21 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
125,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2015:
1402 kcal Grasa: 76,01g | Prot: 46,10g | Carbh: 141,94g.   Desayuno: Crystal Light On The Go Fruit Punch Drink Mix, Bottled Water Unsweetened, Dole Bananas, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Cena: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Salad Dressing, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Signature Cafe BLT Salad with Chicken. Pasa Bocas / Otros: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Bottled Water Unsweetened, Coffee with Milk and Sugar. más...
3064 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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