Diario de delfinoap178, 22 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:
883 kcal Grasa: 14,39g | Prot: 44,94g | Carbh: 147,28g.   Desayuno: Visconti Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Mandioca. Cena: Maguary Suco de Morango, Seara Filé de Peito de Frango, Laranja Pêra, Macarrão com Molho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana, Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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