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Pesagem do dia 21/06/2024: 85,6kg
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 94,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 52,24g | Carbh: 338,17g.
Desayuno: Canjica, Bolo de Goma, Banana Prata, Maçã. Cena: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes com Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Nozes-Pecãs Açucaradas (Cobertura de Açucar e Clara de Ovo), Oliveira Bala de Banana, Lotus Speculoos, Svelte Casadinho Doce De Leite. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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