Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 61,42g | Prot: 69,54g | Carbh: 180,12g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Arroz Branco, Carne de Vaca Assada. Cena: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Kiwi, Quaker Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Kiwi. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alero10
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