Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 126,48g | Carbh: 174,87g.
Desayuno: Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, PhD Diet Whey, Bananas. Almuerzo: Asda Long Grain Brown Rice, Chilli Con Carne with Beans. Cena: Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese, Co-Op Seeded White Sourdough Bread. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Blueberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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