Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 84,60g | Prot: 152,17g | Carbh: 118,56g.
Desayuno: Bananas, PhD Diet Whey, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk, Tesco Frozen Blueberries. Almuerzo: Blueberries , Almonds , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Cena: Olive Oil , Egg Omelette , Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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