Diario de ironGAGA, 22 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:
1270 kcal Grasa: 55,57g | Prot: 73,41g | Carbh: 154,72g.   Almuerzo: manner 绿野仙踪. Cena: 鲍师傅 肉松小贝, 炒南瓜, 干煸四季豆, 煮熟的西兰花(新鲜), 番茄炒蛋, 鸡蛋羹, 周黑鸭 卤鸭腿, 白米(中粒米,煮熟). más...
1339 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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