Diario de carolecker, 21 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024

56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2024:

356 kcal

Grasa: 9,34g | Prot: 35,39g | Carbh: 31,53g. Almuerzo: Peito de Frango, Repolho, Pão Francês. más...

1766 kcal

Ejercicio: Abdominales - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana


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