Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 23,82g | Prot: 75,45g | Carbh: 153,37g.
Desayuno: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Помидоры, Куриное Филе. Cena: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Пятерочка Редис, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Мёд, Кухня на Районе Холодный Зелёный Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
хотьба - 1 hora, бассейн - 1 hora, хамам - 1 hora, сауна - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NtlVldmrvn
|