Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 112,17g | Carbh: 157,11g.
Desayuno: Mel, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Alface, Farinha de Mandioca, Seara Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Piracanjuba Whey Frutas Vermelhas, President Queijo Prato, Ceratti Lombo Canadense, Du Reino Pão de Batata. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Leucina, Soy Protein Morango. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rioandmt
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