Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 15,43g | Prot: 56,07g | Carbh: 189,75g.
Desayuno: Alpro Soja Joghurt Natur, Banane, Erdbeeren. Almuerzo: Alpro Soya Joghurt Natur, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung. Cena: Banane, Magerquark, Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Glasnudeln (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christina18890
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