Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 91,90g | Prot: 163,49g | Carbh: 191,96g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey, Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Eco + Lait Demi-Écrémé, Carrefour Margarine Tartine et Cuisson. Almuerzo: Carrefour Basse Côte, Carrefour Huile de Tournesol, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Haricots Verts. Cena: Quiche tradi, Carrefour Lait Demi Écrémé, Optimum Nutrition Caséine. Pasa Bocas / Otros: Banane, Optimum Nutrition Caséine, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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