Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1365 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 73,86g | Carbh: 125,94g.
Desayuno: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), CSR Raw Sugar, Water, Latte Coffee. Almuerzo: Ice Cream Cone with Nuts (Flavors Other Than Chocolate), Tea with Milk. Cena: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Pasa Bocas / Otros: Systemax High Protein Choc Caramel, Strawberries with Sugar, Tea with Milk. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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