Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 118,97g | Prot: 159,79g | Carbh: 267,26g.
Desayuno: Gefrorene Blaubeeren, DM Bio Chiasamen, Ja! Zarte Haferflocken, Protein 80 Plus Vanille, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält. Almuerzo: Landbäckerei Weizenmischbrot, Almare Heringsfilets in Tomatensoße . Cena: Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Aldi Hamburger Brötchen mit Sesam, Heinz Tomato Ketchup, Stockmeyer Sweet Onion, Aldi Hamburger Fleisch, Aldi BBQ Beans , Rote Tomaten, Grüner Blattsalat, Hartgekochtes Ei, Galbani Mozzarella Mini. Pasa Bocas / Otros: Ja! Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Nektarinen. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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