Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 69,86g | Prot: 43,90g | Carbh: 319,06g.
Desayuno: Пепси Пепси, Пепси Пепси, Коломенское Батон Нарезной, Дымов Колбаса "Коньячная", Горчица, Московский Провансаль Майонез, Главсуп Борщ с Курицей, Чай Несладкий, Пирожок с Луком и Яйцом, Банан. Almuerzo: Пепси Пепси, Яблоко, Пепси Пепси. más...
|
|
3988 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr - 10/kph - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|