Diario de artemisah, 18 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2024:
650 kcal Grasa: 18,52g | Prot: 56,97g | Carbh: 65,06g.   Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pilão Café, Wickbold Pão Multigrãos, Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: sopa tiktok. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão Multigrãos, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Maçã. más...
1825 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 12,3 kg a la Semana

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