Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 68,11g | Prot: 221,63g | Carbh: 155,60g.
Desayuno: Strawberries, Meijer 1% Cottage Cheese, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked), Green String Beans, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Olive Oil, Marketside Whole Baby Carrots, Broccoli, Skinless Chicken Breast. Cena: Bananas, Great Value Frozen Mixed Berries, BodyTech Whey Protein Isolate, Simply Nature Chia Seeds, Now Foods MCT Oil, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Fit Father Super Fuel Chocolate Protien Powder. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de seiler2k
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