Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 75,36g | Carbh: 172,05g.
Desayuno: Pontual Leite em Pó Integral Instantâneo, Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Adoçantes, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Almuerzo: Ricco Paçoca Riquita, Abobrinha Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Pasa Bocas / Otros: Pontual Leite em Pó Integral Instantâneo, Salada de Frutas. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Remugica
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