Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 40,30g | Prot: 96,13g | Carbh: 116,20g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Nestlé Requeijão Light, Ovo Frito. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neresvih
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