Diario de beatrizpayara, 20 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2024:
1293 kcal Grasa: 37,73g | Prot: 92,36g | Carbh: 133,78g.   Desayuno: Pingo Doce Mortadela com Azeitonas. Almuerzo: Papaia, Mercadona Espetadas de Frango, Vitacress Salada Ibérica. Cena: Pingo Doce Mortadela com Azeitonas, Melão, Arroz Basmati (Cozido), Pepino (Descascado), Pingo Doce Bifes de Frango . Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pão 100% Natural, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural, Pingo Doce Mortadela com Azeitonas, Peras, Milbona High Protein Morango. más...
1490 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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