Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 84,94g | Prot: 98,77g | Carbh: 190,78g.
Desayuno: Vandbakkelse, Lurpak Smørbar, Rema 1000 Rundstykker Håndværker , Tørristede Saltede Peanuts. Almuerzo: Cheasy Laktosefri Minimælk , Rema 1000 Grovvalsede Havregryn, Blandede Nødder, Bulk Powders Inulin Pulver. Cena: Gøl Frankfurter med Ost, Beauvais Agurkesalat , Coop Hotdog Brød, Thise Mejeri Skæreost 11%, Kohberg Protein Brød . Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Proteinpulver, Carletti P Tærter. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 20 horas y 50 minutos, Durmiendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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