Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 174,60g | Carbh: 246,11g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Loving Gocce di Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Conad Gallette di Mais Biologiche, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Kellogg's Rice Krispies , Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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