|
двадцать третья неделя
неделя праздников🥵🍾🍾🍾🍾🥩🍰🎉🥵🥵🥵🥵🥵🍾🍾🍾🍾🍾🍰🍰🍰
+1,300 за неделю
общее -12,900
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 84,99g | Prot: 80,96g | Carbh: 267,28g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Окраина Сало Белорусское, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Картофель Отварной. Cena: Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Абрикос, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|