Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 26,60g | Prot: 118,65g | Carbh: 185,78g.
Desayuno: Dinkel Grieß, Skyr Vanille, Chiquita Banane, Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Almuerzo: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Skyr Pur, Aldi Nektarine, Haferflocken, Chia-Samen, Leitungswasser. Pasa Bocas / Otros: Aldi Maiswaffeln , Harzer Harzer Käse, Ironmaxx Protein Riegel. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChriSeBS
|