Diario de luigy jw, 19 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:
1576 kcal Grasa: 58,08g | Prot: 91,88g | Carbh: 174,29g.   Desayuno: Maçãs Gala, Max Titanium Whey Buenissimo. Almuerzo: Carne, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Chuchu Refogado. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Maçã, Seven Boys Pão de Milho. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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