Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 67,32g | Prot: 88,38g | Carbh: 191,57g.
Desayuno: Coop Musli Fruits & Nuts, Mandler, Arla Kefir Vanilje. Almuerzo: Coop Fuldkornsknækbrød, Kraft Philadelphia Smøreost Naturel Light, Kraft Philadelphia Smøreost Naturel Light, Gamle Mølle Krydder Boller. Cena: Rema 1000 Hamburgerryg, Thise Mejeri Skæreost 11%, Kohberg Protein Brød, Salling Chili Cheese Tops. Pasa Bocas / Otros: Underground Strawberry / Orange. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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