Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 44,16g | Prot: 59,64g | Carbh: 70,49g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Яблочное Пюре, Бублик. Cena: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Наггетсы, Салат Крабовый. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
бассейн - 1 hora, хамам - 1 hora, сауна - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NtlVldmrvn
|