Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 49,34g | Prot: 176,59g | Carbh: 202,70g.
Desayuno: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Bananas. Almuerzo: Chicken Breast, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Cherry, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Cena: Chicken Breast, Miso Master Organic Red Miso, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's All-Bran Buds, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Bananas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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