Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 29,74g | Prot: 98,65g | Carbh: 162,50g.
Desayuno: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Ратибор Варенье Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Творог Обезжиренный, Русский продукт Напиток Ячмень. Almuerzo: Хлеб, Борщ с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Еда на Да Отруби Пшеничные со Льном и Кальцием, Компот из Сухофруктов, Ратибор Варенье Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Батон Нарезной, SPAR Картофель Фри. más...
|
|
1467 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 23 minutos, Cross Training - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 300k6mi
|