Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 71,53g | Prot: 90,74g | Carbh: 117,91g.
Desayuno: Lidl Hass Avocado, Lidl Lachsforelle, Spiegelei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Braune Champignons , Rote Paprika. Almuerzo: IronMaxx Protein Bar Kokos. Cena: Weißwein, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Brombeeren, Bio Organic Vollkorn Penne, Hähnchen-Hackfleisch, Gemüsezwiebel, Passierte Tomaten, Barbecue Sauce, Rapsöl, Tomatenmark, Knoblauch, Blumenkohl, Rote Paprika, Tomaten, Möhren. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamdy228
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