Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 93,47g | Prot: 106,32g | Carbh: 169,23g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Havuç, Semizotu, Acur, Zeytinyağı, Yumurta, Vişne Reçeli, Badem, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek. Almuerzo: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kahve (Demlenmiş Espresso), Mis Yarım Yağlı Süt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Ciğer Şiş, Kuzu Şiş. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Coca-Cola Coca-Cola, Kahve (Demlenmiş Espresso), Mis Yarım Yağlı Süt. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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