Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2011
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1144 kcal
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Grasa: 41,69g | Prot: 64,09g | Carbh: 134,82g.
Desayuno: isagenix chocolate shake. Almuerzo: flax seed, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame, Newman's own light raspberry vinegarett, cherry tomatoes, Organic Girl spring mix. Cena: Banquet Salisbury Steak, rice, green beans, squash. Pasa Bocas / Otros: Cherries. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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