Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 31,92g | Prot: 135,95g | Carbh: 149,24g.
Almuerzo: Milbona High Protein Drink Vanille, DM Sportness Protein 34% Riegel mit Milk-Caramel-Crisp-Geschmack, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Apfel, Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Cena: Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne, Basmati-Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: ESN Crank, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Zirkulin Flohsamenschalen. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de whohaparty
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