Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 25,57g | Prot: 49,22g | Carbh: 234,85g.
Desayuno: Telur Ceplok, Nasi Putih. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Paroti Roti Isi Krim Meses, Pisang. más...
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1373 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de epitamala89
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