Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 87,22g | Prot: 84,92g | Carbh: 290,93g.
Desayuno: Water, Low Fat Milk, Uncle Tobys Rolled Oats Queensland Mango with Macadamia. Almuerzo: Praise French Dressing, Coles Wholegrain Mustard, Worcestershire Sauce, Boiled Egg, Quinoa (Cooked), Tomatoes, Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Cos or Romaine Lettuce. Cena: Shrimp (Cooked), Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Bakers Delight Boston Filled Fruit Bun, Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Kiwi Fruit. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Pilates - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bitchinbadassgainz
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