Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1517 kcal
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Grasa: 44,87g | Prot: 72,33g | Carbh: 212,13g.
Desayuno: Frischkäse Light, Edeka Bio Dinkelbrot, Marmelade, Butter, Dattel. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Cena: Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Dattel. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Masaje - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zohranne
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