Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 37,64g | Prot: 62,08g | Carbh: 226,93g.
Desayuno: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Peyman Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Peynir, Domatesler. Almuerzo: Filiz Kepekli Makarna, Tavuk Köfte, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Domatesler. Cena: Tavuk Köfte, Domatesler, Biber, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Pasa Bocas / Otros: Buzlu Dondurma (Şekersiz). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mutsuz kilolu
|