Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 170,87g | Carbh: 152,29g.
Desayuno: Da Terrinha Tapioca, Aviação Doce de Leite, Catupiry Requeijão Light, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Coco Quadrado Agua de Coco. Almuerzo: Yakult Yakult 40 Light, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Adria Massa com Ovos - Pena, Pomarola Molho de Tomate Tradicional. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana-Maçã, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel, Italac Leite Desnatado, Lacta Intense 40% Cacau Original, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Camil Feijão Preto Cozido. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wagner Meira
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