|
Min
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 52,81g | Prot: 77,83g | Carbh: 229,53g.
Desayuno: Каша с Маслом и Орехами, Хладокомбинат Лактиналь, Магнит Яблоко. Almuerzo: Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Телятина Отварная, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Яшкино Бретцель с Солью. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рожок Сахарный, Медвежонок Барни Мини-Печенье для Завтрака Шоколадное, Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Бабаевский Карамельное Ассорти. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|