Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 29,33g | Prot: 53,22g | Carbh: 318,32g.
Desayuno: Santa Fé Bala de Canela, Psyllium, Maçã Verde, Casa de Bolos Bolo de Ameixa. Almuerzo: Fruittella Bala, Abóbora Cabotia, Galinhada. Cena: Oreo Oreo (4), Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Ponkan, Tâmara, Mineirinho Pão de Queijo, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Mariola Zero, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Melancia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Geleia de Pimenta, Alface Americana, Tomate, Manga Tommy, Mostarda Amarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camilacarolina.ms
|