Diario de timriley, 19 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2015
125,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2015:
2131 kcal Grasa: 76,12g | Prot: 116,74g | Carbh: 286,70g.   Desayuno: Kroger Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt, Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage. Almuerzo: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Pasta with Meat Sauce, Chi-Chi's Taco Meat, General Mills Chex Mix Bold Party Blend. Cena: Smart Ones Parmesan Chicken Marinara. Pasa Bocas / Otros: Bottled Water Unsweetened, Lemon, Safeway Safeway Kitchens chocolate flavored syrup, Lucerne Whipped Cream Extra-Creamy, Lucerne Lucerne ice cream Birthday Cake Ice Cream, Coffee with Milk and Sugar. más...
3048 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana



     
 

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