Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 21,82g | Prot: 74,67g | Carbh: 127,82g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Neresvih
|