Pesagem do dia 15/06/2024: 87,6kg
***** (ant/dep)
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 92,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 68,13g | Prot: 82,19g | Carbh: 257,16g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Light, Mandarim Peta Mandarim, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Almuerzo: Torta de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Cena: Cacau Show Wafer Recheado Mil Folhas, Cacau Show Biscoiteria. Pasa Bocas / Otros: Date Crown Tâmaras Date Crown, Morangos, Oliveira Bala de Banana, Bolo de Laranja, Bala (Dura). más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|