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Pesagem do dia 15/06/2024: 87,6kg
***** (ant/dep)
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 92,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 68,13g | Prot: 82,19g | Carbh: 257,16g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Light, Mandarim Peta Mandarim, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Almuerzo: Torta de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Cena: Cacau Show Wafer Recheado Mil Folhas, Cacau Show Biscoiteria. Pasa Bocas / Otros: Date Crown Tâmaras Date Crown, Morangos, Oliveira Bala de Banana, Bolo de Laranja, Bala (Dura). más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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